Le Massage Suédois
est une pratique vieille de plus de 300 ans. Il est à noter que c’est à partir du massage suédois que fut développé le massage sportif. Cette technique allie douceur et fermeté; elle comprend différents types de
manoeuvres (effleurages, pétrissages, frictions, vibrations…) exécutés
les uns à la suite des autres sur toutes les parties du corps. Ce massage nécessite de l’huile. Les manoeuvres sont exécutées principalement sur la musculature et leurs effets se font sentir sur les muscles, les articulations, la peau, la respiration et la circulation. Selon qu’il est pratiqué avec douceur ou d’une façon plus énergique, le massage suédois trouve différentes applications : calmer, stimuler, décongestionner, etc.

Les effets du massage suédois :
– Améliore la circulation sanguine
– Élimine les déchets organiques
– Calme les douleurs musculaires
– Permet une meilleure nutrition de la peau et
a des fibres musculaires
– Combat la cellulite et l’œdème
– Tonifie les muscles
– Accélère le rétablissement des muscles endoloris
– Prépare le corps à l’activité sportive
– Aide à éliminer la fatigue
– Détend le système nerveux

Le Massage Lymphatique
a été crée et développée dans les années1930. Elle consiste en une série de manœuvres qui stimulent le système lymphatique dans le but d’en améliorer le fonctionnement; cette technique pratiquée sans huile
est composée de pressions douces et directionnelles dont le rythme rappelle le mouvement des vagues.

Pour saisir toute la portée du drainage lymphatique sur le fonctionnement de l’organisme, il est bon d'avoir des notions se rapportant au système circulatoire. Chaque cellule de notre corps baigne dans le liquide interstitiel qui provient du sang par filtration des capillaires artériels. Ce liquide interstitiel devient à son tour la lymphe dès qu’il pénètre dans les capillaires lymphatiques. Lorsque le liquide interstitiel a nourri les cellules, il achemine une bonne partie des déchets cellulaires vers le système lymphatique. Le courant circulatoire du système lymphatique est naturellement lent. La circulation lymphatique est activée par la contraction
musculaire, les pulsations cardiaques et artérielles et les mouvements respiratoires. Cependant, le rythme de la circulation lymphatique peut être réduit par toutes sortes de facteurs tels que le manque d’exercices, le stress, une mauvaise alimentation, certains troubles digestifs, le froid,
la gravité terrestre, un allaitement prolongé, le sommeil, le surmenage, des vêtements trop serrés, etc.
De plus, une lymphe chargée de déchets engendre inévitablement des problèmes par l’apparition de cellulite,de problèmes cutanés, d’oedèmes et de jambes lourdes.

Les effets du massage lymphatique :
Les manœuvres du massage stimulent le système lymphatique dans le but de désintoxiquer les tissus, drainer les déchets et les infiltrations cellulaires. En d’autre mots, elles améliorent une fonction physiologique naturelle et essentielle à la santé
du corps humain.

– Réduit l’œdème
– Réduit les effets de stress
– Améliore le fonctionnement des organes
– Amène une grande détente
– Accélère l’élimination des déchets organiques
– Désengorge les amas cellulitiques
– Désengorge les ganglions
– Aide à maintenir la beauté et la santé de la peau
– Permet de relâcher les tensions musculaires et nerveuses
– Stimule les défenses immunitaires
– Stimule les fonctions digestives
– Active la circulation lymphatique

La réflexologie
est une médecine douce fondée sur le principe qu'il y a dans les pieds et les mains, des points réflexes qui corresponde à chaque partie, à chaque glande et à chaque organe du corps. Le réflexologue travaille sur les points réflexes, des mains et des pieds, en exerçant des pressions sur les points réflexes, il soulage la tension, améliore la circulation et favorise le fonctionnement normal des régions corporelles qui correspondent à ces points.

Le réflexologue n'établit aucun diagnostic, ne donne aucune prescription et ne traite aucune maladie, iI considère le corps comme un tout indissociable et il travaille sur tous les points réflexes afin que l'organisme puisse retrouver et conserver un état de santé optimal.

La réflexologie est un traitement relaxant, bénifique
et sans douleur.

Historique :
Autrefois l'être humain marchait pieds nus, il marchait sur le sable et sur les terrains accidentés, ceci était un traitement partiel de réflexologie. Il y a environ 3000 ans (certains remontent encore plus loin) la réflexologie était pratiquée en Inde, en Chine et en Égypte, elle a probablement été pratiquée dans d'autres pays également, mais les archives connues ne mentionnent que ces dernières endroits.

Lorsque l'être humain a mis des souliers, il a perdu le contacte direct avec la terre, il a perdu l'échange naturel entre les courants électriques du corps et ceux de la terre.

Les huiles essentiels
sont des extraits concentrés obtenus par distillation des racines, de
fleurs, fruits, graines, tiges ou feuilles d'une plante. Une huile essentielle a les mêmes qualités que la plante tout entière,l'huile essentielle d'orange,
par exemple, contient de la vitamtne C, tandis que l'huile de poivre noir produit un échauffement de la peau, comparable à la sensation que procure un grain de poivre sur la langue. En raison de leurs propriétés,
les huiles essentielles ont de puissants effets sur le bien-être physique et mental.

Certaines sont diurétiques, elles facilitent l'élimination des fluides luttant contre la rétention d'eau, d'autres activent la circulation du sang et de la
lymphe, d'autres encore tonifient la peau et facilitent la régénération du collagène. Elles ont également un mode d'action indirecte, sur le stress.